カフェイン

身近な飲み物である緑茶にもカフェインが含まれていることをご存じでしょうか？ 過剰に摂取すると心身の不調にもつながり、赤ちゃんへの影響も懸念されているため、妊娠中や授乳中の方は特に注意したい成分です。 摂取量に気を遣っていても、緑茶が盲点とな...

マイルドな味わいで、普段使いのお茶としても人気のほうじ茶。 しかし、飲む機会が多いからこそ、ほうじ茶のカフェイン量が気になっている妊婦さんも多いのではないでしょうか？ コーヒーに比べれば含有量が少ないといっても、赤ちゃんへの影響を考えれば、...

巣ごもり需要が増えて、自宅で抹茶を楽しむ方も多いのではないでしょうか。 好きな和菓子と一緒に抹茶をいただくのは、自宅ならではの楽しみ方ですよね。 しかし自宅だからといって、抹茶をガブガブ飲むのは要注意です。 抹茶に含まれるカフェインによって...

夏の水分補給として定番になっている麦茶。すっきりとした味わいが特徴で、家で飲む機会も多いお茶です。 お茶を飲むときに気になるのがカフェイン量ではないでしょうか？ 「麦茶にカフェインは含まれているの？」 「妊娠中でも飲めるって本当？」 今回は...